Để có lá gan khỏe mạnh những điều cần biết khi mỗi buổi sáng thức dậy

Để có lá gan khỏe mạnh những điều cần biết khi mỗi 

buổi sáng thức dậy

Gan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như nuôi dưỡng tế bào, thanh lọc độc tố, dự trữ năng lượng…Do đó, việc tăng cường chức năng gan rất cần thiết.

Để cải thiện chức năng cho gan bạn có thể thực hiện một số cách dưới đây.

Uống  nước chanh

Một trong những cách tăng cường chức năng gan giúp loại bỏ chất độc một cách nhanh chóng ra khỏi cơ thể đó là uống 8-10 ly nước tinh khiết mỗi ngày.

Điều này càng tốt hơn nếu mỗi buổi sáng bạn uống một ly nước chanh lớn. Bởi chanh giúp tăng cường khả năng giải độc gan, các axit citric trong nước chanh khuyến khích gan sản xuất mật nên nó sẽ giúp cơ thể bài tiết chất độc một cách tốt nhất. 

Ăn nhiều rau họ cải

Muốn tăng cường chức năng gan, bạn nên xây dựng lại chế độ ăn uống với các loại thực phẩm tốt nhất là rau bina, củ cải, cà rốt, bắp cải, cải xoăn,…Đây là top thực phẩm được khuyến cáo giải độc gan tốt. Cho nên, tốt nhất là nên bổ sung các loại rau này ít nhất 2 bữa/ngày vào chế độ ăn uống.

Ngoài ra, ăn nhiều hành, tỏi, súp lơ xanh có chứa lượng lưu huỳnh thiết yếu  cũng giúp tăng cường khả năng giải độc gan. 

Giải độc gan cũng đòi hỏi một lượng đáng kể chất dinh dưỡng để quá trình giải độc gan được hoạt động tốt nhất. Như vậy, điều chắc chắn rằng cần phải bổ sung đủ khoáng chất và vitamin tổng hợp cho cơ thể bởi nếu thiếu hụt bất kì chất dinh dưỡng nào cũng có thể làm gián đoạn quá trình giải độc gan tự nhiên.

Massage

Khi nằm ngửa, bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp khu vực vùng túi mật và gan bằng cách massage dọc theo xương sườn nằm phía bên phải cơ thể. Điều này  sẽ giúp cải thiện lưu thông máu đến gan. 

Bổ sung thực phẩm hỗ trợ chức năng gan

Nghệ và bồ công anh có tác dụng hữu hiệu trong việc làm sạch và bảo vệ gan. Mỗi ngày, bạn có thể tiêu thụ 45 mg bột nghệ hoặc 400 mg chiết xuất từ cây bồ công anh sắc thuốc để tăng cường chức năng gan. 

Ngoài ra, gốc và rễ cây bồ công anh bạn có thể dùng để dùng làm trà. Tuy nhiên, cần đảm bảo rằng bồ công anh không bị nhiễm thuốc trừ sâu, tránh gây nguy hại cho gan và sức khỏe cơ thể.

Cung cấp khoáng chất

Khoáng chất rất cần thiết cho quá trình giải độc gan. Do đó, bạn cần nhớ rằng ăn nhiều thực phẩm giàu khoáng chất hoặc tiêu thụ một số khoáng chất bổ sung là rất tốt.

Khoáng chất quan trọng có tác dụng giải độc gan bao gồm magie, canxi, kali, đồng, sắt, kẽm, selen, mangan… 

Không sử dụng các chất có hại cho gan

Gan của bạn đã làm việc hết công suất để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, nếu xử lý thêm các chất như rượu và những loại thuốc giảm đau sẽ gây nên quá tải. Việc thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc suy gan.

Đọc thêm

Thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả

 

Thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả nhất hiện nay. 

Muốn có cơ thể khỏe mạnh bạn nên bảo vệ thật tốt cho gan. Vì gan là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể .

Hàm lượng độc tố mà con người có thể dụng nạp tối đa trong một ngày là 10 picogram/kg trọng lượng cơ thể . tuy nhiên , ngưỡng an toàn nay dần bị phá vỡ vì độc tố càng ngày càng tăng qua các nguồn thực phẩm , thói quen hút thuốc , rượu bia..... . gây ra việc quá tải cho chu trình hoạt động của gan. Giải độc tố gan  là cách bảo vệ lá gan tốt nhất trước thực trạng này. Vậy thuốc giải độc tố gan thiên nhiên tốt nhất hiên nay là loại nào ? Hiện tại Doctor Lê là thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả và an toàn nhất trong liệu trình đầu tiên sử dụng. 

Thuốc đặc trị bệnh gan doctor lê
580.000Đ/HỘP

Vì sao thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả

Thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả Doctor Lê được bào chế bằng các thảo dược từ thiên nhiên như : Diệp Hạ Châu, Bán Chi Liên,  Bạch Hoa Xà,  Hoàng Liên, Cam Thảo , Kê Cốt Thảo, Nhân Trần, Bồ Công Anh , Thảo Dược Bí Truyền.

cây nhân trần 

Dùng thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả của Doctor Lê:  cho bạn lá gan khỏe mạnh, loại trừ bệnh tật, da dẻ hồng .
Thuốc Doctor Lê không chỉ có công dụng đào thải độc tố gan cho bạn mà còn có thể điều trị được bệnh men gan cao, gan nhiễm mỡ , mỡ máu, xơ gan, hạn chế virus viêm gan

Cách mua thảo dược thiên nhiên giải độc tố gan hiệu quả như thế nào?

Trung Tâm thảo dược đông y có địa chỉ tại :xã Gia viễn , Huyện Cát Tiên,Tỉnh Lâm Đồng .

Để được tư vấn về thuốc Doctor Lê và cách dùng thuốc và mua như thế nào hãy liên hệ với chúng tôi qua số Hotline Ms Duyên : 0938 992 674. Thuốc sẽ được chuyển tận nơi thanh toán khi nhân hàng thông qua đường bưu điện. mọi hình thức đều nhanh chóng , tiện lợi

Đặc biệt trung tâm luôn ưu đãi cho khách hàng 

• Hoàn tiền 70-100% cho khách hàng dùng thuốc không hiệu quả. 
• Và 

Đọc thêm

Râu bắp, cỏ nhọ nồi, mướp đắng, rau má là 4 loại cây có tác dụng giải độc gan nhanh chóng.

Râu bắp, cỏ nhọ nồi, mướp đắng, rau má là 4 loại cây có tác dụng giải độc gan nhanh chóng.

Râu bắp

Râu bắp là 1 vị thuốc giúp mát gan nhanh chóng.

Râu bắp là 1 vị thuốc được dùng trong dân gian từ lâu. Hiện nay, khoa học đã chứng minh kết quả đó và được áp dụng trong các bệnh: viêm túi mật, viêm gan với hiện tượng trở ngại bài tiết mật. Có thể phôi hợp với vitamin K để làm thuốc cầm máu. Uống nước râu bắp ngoài lợi tiểu còn làm tăng sự bài tiết mật, làm giảm tỉ trọng và sắc tố mật trong máu, thanh nhiệt, giải độc mát gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa.

Cỏ nhọ nồi ( Cỏ mực)

Trích tinh cỏ mực bằng ethanol: nước (1:1) đã được nghiên cứu trong thử nghiệm tác hại do gan gây ra bởi tetracloride carbon (thử nơi chuột), ghi nhận trích tinh não bảo vệ gan bằng cách giúp điều hòa nồng độ của các men có liên hệ đến việc biến dưỡng thuốc nơi ty thể gan. Cỏ nhọ nồi còn có tác dụng mạnh hơn khi sử dụng với Phyllanthus niuri (từ cây Diệp Hạ Châu) và Curcumin (từ Nghệ) theo tỷ lệ 25:15:10. Nồng độ lipid cao trong gan và bilirubin trong huyết thanh sụt giảm và trở về mức bình thường. Hỗn hợp này làm tăng mức độ triglyceride trong máu, tăng tiền chất-beta-lipoproteins và cholesterol.

Mướp đắng

Nước nấu mướp đắng có công hiệu thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.

Nước cốt mướp đắng tươi, có tác dụng hạ đường huyết, lý tưởng cho người bệnh đái tháo đường. Nước nấu mướp đắng có công hiệu thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.

Rau má

Rau má có tính mát nên nó giúp giải độc gan vô cùng hiệu quả mà an toàn cho cơ thể. Rau má được sử dụng trong việc chữa bệnh viêm gan mãn: da vàng sạm, lòng bàn tay nóng, đau thường xuyên vùng hạ sườn... Vì vậy uống nước rau má rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Đọc thêm

Bài thuốc trị viêm xoang mũi từ cỏ hôi 

Cỏ hôi  tên trong dân gian còn gọi là hoa ngũ sắc hay cỏ cứt lợn . Tuy tên gọi có phần buồn cười và lạ lẫm, thứ cây này là một loại thảo dược trị viêm xoang , mũi  có khả năng chống phù nề, chống viêm và dị ứng cấp tính và mãn tính.

Bệnh viêm xoang  có thể sử dụng phương pháp đông y hoặc tây y để điều  trị viêm xoang mũi . Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người sử dụng các bài thuốc dân gian để làm thuốc chữa viêm xoang,  mũi  cũng rất có hiệu quả. Chữa bệnh viêm xoang bằng cây cỏ hôi cũng là một trong những bài thuốc trị viêm xoang một cách hiêu quả

Cách dùng cây cỏ hôi thành thảo dược chống viêm và dị ứng 

Chọn lấy cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông và sữa ong chúa.  Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút thì rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng – tránh xì mũi mạnh vì lúc đó mủ từ trong mũi xoang có thể qua đường nối thông giữa mũi và tai – gọi là vòi nhĩ gây viêm tai giữa cấp.

Hoặc 

Lấy cỏ hôi  giã nát, vắt nước cho một ít muối  và nhỏ mũi. Cách làm này đơn giản nhưng rất hiệu quả. điều trị viêm mũi xoang thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có trường hợp theo dõi và uống thuốc trong nhiều năm liên tục cùng với những thuốc tây y đắt tiền, mỗi đợt điều trị tiêu tốn hàng triệu đồng và rất nhiều bệnh nhân dù muốn cũng không theo được đủ một liệu trình điều trị do hoàn cảnh kinh tế hạn hẹp.

Đọc thêm

Bài thuốc cực quý chữa khỏi bệnh thấp khớp cho mọi người nhờ rượu tỏi

Rất nhiều người bị bệnh thấp khớp hành hạ mà không biết phải làm sao để chữa dứt điểm căn bệnh này. Trong trường hợp này, rượu tỏi sẽ là bài thuốc rẻ tiền nhưng cực kỳ hiệu quả.

Tác dụng của tỏi

Trong tỏi có chứa hoạt chất Phitoncid là một loại kháng sinh thực vật có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn tốt. Hoạt chất màu vàng chứa trong tỏi giúp làm giảm các chlesterol có hại (LDL) và làm tăng các cholesterol có lợi (HDL) cho cơ thể giúp phòng tránh và chữa trị bệnh cao.

Công thức làm rượu tỏi chữa bệnh thấp khớp

Bạn có thể sử dụng hai dạng tỏi là tỏi trắng hoặc tỏi đen để điều chế thành rượu tỏi chữa bệnh thấp khớp. công thức cho từng loại như sau:

Công thức làm rượu tỏi trắng

Nguyên liệu:

– Bình thủy tinh sạch

– 100ml rượu nếp trắng 45 – 500

– 40gram tỏi trắng khô bóc vỏ

Cách làm:

Tỏi thái thành từng lát nhỏ cho vào lọ ngâm cùng rượu nếp trong vòng 10 ngày. Thỉnh thoảng nên lắc đều trai rượu để rượu tỏi được đều. Rượu ban đầu sẽ là vàng ngà ngà sau chuyển dần sang màu vàng đậm rất đẹp mắt

Cách dùng:

Nên dùng 40 giọt rượu tỏi (tương đương với một thìa cà phê) cho một lần uống.

Mỗi ngày dùng 2 lần vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Lượng rượu uống mỗi ngày khá ít do đó bạn có thể pha thêm một chút nước ấm vào cho dễ uống nhất là với những người không uống được rượu.

Thông thường một bình rượu tỏi như vậy sẽ uống hết trong vòng 20 ngày. Do đó để có rượu uống liên tục bạn nên ngâm gối rượu khi bắt đầu sử dụng được 10 ngày

Công thức làm rượu tỏi đen

Tỏi đen là loại tỏi được lên men trong khoảng từ 30-45 ngày. Loại tỏi này có vị ngọt, mềm dẻo như hoa quả sấy hay ô mai rất dễ sử dụng.

Nguyên liệu:

-200gram tỏi đen

– 1-1,5 lít rượu nếp nguyên chất từ 30-600

– Bình thủy tinh sạch

Cách làm:

Bóc hết vỏ tỏi, lấy phần thịt, cho vào bình ngâm cùng rượu. Sau 2 – 3 ngày thì lắc đều bình để tỏi ngấm rượu tốt hơn. Rượu tỏi đen có thể sử dụng sau 4 – 7 ngày.

Sở dĩ rượu tỏi đen có thể sử dụng nhanh hơn rượu tỏi trắng là do tỏi đen đã được lên men nên dưỡng chất trong tỏi được tiết ra nhanh hơn.

Cách dùng:

Uống từ 1-2 chén mắt trâu, sau bữa ăn, ngày uống 2 lần.

Tác dụng của rượu tỏi đến bệnh thấp khớp

Các hoạt chất Phitoncid trong tỏi có tác dụng chống khuẩn, giảm sưng đau kết hợp với tính sát khuẩn, vô trùng của rượu sẽ giúp các khớp không bị sưng phồng, tiêu trừ những khuẩn gây hại cho khớp giúp khớp khỏe mạnh, không còn đau nhức.

Bên cạnh đó việc cholesterol có lợi được tăng cường giúp lưu thông máu đến các cơ xương khớp điều hòa, nuôi dưỡng các mô khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn khiến bệnh thấp khớp của bạn sẽ dần tiêu tan.

Bạn không còn lo lắng đến những ngày “trái gió trở trời” những cơn đau hành hạ bạn nữa.

Sử dụng rượu tỏi trong bao lâu thì có tác dụng?

Đây được coi là loại thuốc Đông Y khá rẻ tiền, dễ làm, dễ sử dụng. Tuy tác dụng có nhanh chóng và khiến bệnh chuyển biến tốt nhưng bạn cần duy trì ở sử dụng trong một thời gian dài.

Có thể là vài tháng hay vài năm, tùy thuộc và tình trạng bệnh và chỉ định sử dụng của bác sĩ. Tuy nhiên không nên lạm dụng rượu tỏi như những loại rượu khác, chỉ nên sử dụng ở liều lượng thích hợp để có tác dụng phòng bệnh và trị bệnh.

Với căn bệnh thấp khớp, nhiều người đã sử dụng và có tác dụng trị bệnh trong vòng 20 – 30 ngày. Bệnh sẽ khỏi hẳn trong thời gian uống từ 1 – 2 năm, đồng thời uống duy trì suốt đời sẽ khiến căn bệnh không còn tái phát.

Việc sử dụng rượu tỏi “cả đời” cũng là một phương pháp tốt với sức khỏe của bạn. Bởi ngoài tác dụng chữa bệnh thấp khớp nó còn có khả năng điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa, tim mạch, các bệnh về đường hô hấp, hay bệnh trĩ nội, trĩ ngoại và tiểu đường.

Ngoài ra rượu tỏi cũng có tác dụng khá tốt trong việc phòng tránh và ức chế các tế bào ung thư.

Lưu ý:

-Tỏi đen có tác dụng tốt hơn so với tỏi trắng, nhưng giá thành khá cao. Tuy nhiên, nếu có điều kiện bạn nên dùng loại tỏi này, nếu là tỏi đen được chế biến từ tỏi cô đơn thì tác dụng tuyệt vời hơn nữa.

– Rượu tỏi đen có thể “tái sử dụng” khi uống hết rượu mà tỏi vẫn còn màu đen, bạn có thể đổ rượu vào ngâm thêm một lần nữa.

– Khi uống rượu tỏi sẽ có mùi cay nồng xộc lên mũi rất khó uống, và bạn cần phải làm quen dần dần.

– Mùi tỏi đọng lại ở miệng cũng không thể tránh khỏi. Do đó, bạn cũng có thể ăn một chút trái cây để “khử mùi” và vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ để hơi thở không còn mùi khó chịu.

– Kết hợp với việc sử dụng rượu tỏi hàng ngày những người bị bệnh thấp khớp nên xoa bóp hàng ngày và nhất là nên dành 30 phút để đi bộ mỗi ngày.

– Chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều các thực phẩm chứa canxi, sắt, protein, tránh các chất kích thích chứa cồn.

– Luôn giữ ấm cho cơ thể, hay ngâm chân với thảo dược, nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao, tinh thần phấn chấn hơn.

Đọc thêm

Chữa đau lưng nhức mỏi nhờ dây bò sữa

Chữa đau lưng mỏi gối, ăn ngủ tốt nhờ dây bò sữa

Dây sữa bò là loại thảo dược trị đau lưng nhức mỏi,  dài 2-5m. Vỏ thân màu nâu đỏ, có nhiều lông mịn. Lá mọc đối, phiến lá nguyên, hình bầu dục, chóp lá nhọn, gốc lá tròn, dài 4-14cm, rộng 2-9cm. Hoa nhỏ, màu lục vàng nhạt, mọc thành xim ở nách lá. Quả gồm 2 đại xếp ngang ra hai bên trông như đôi sừng bò. Hạt dẹt mang một mào lông mịn. Toàn cây có nhựa mủ màu trắng như sữa.

Bộ phận dùng làm thuốc là rễ và củ 

Nơi sống và thu hái: Cây của miền Đông Dương, mọc hoang rất nhiều ở vùng đất cao, đồi gò, rừng thứ sinh, đặc biệt là trên các nương rẫy đã bỏ hoang hoặc mới khai hoang. Cây tái sinh khoẻ. Thu hái rễ củ quanh năm. Rễ đào về, rửa sạch, thái lát dày khoảng 3cm, phơi hay sấy khô. Có thể ngâm nước vo gạo một đêm trước khi phơi hay sấy khô.

 Rễ củ chứa tinh bột, nhựa đắng

Tính vị, tác dụng: Hà thủ ô trắng có vị đắng chát, tính mát; có tác dụng bổ máu; bổ gan và thận.

Công dụng, chỉ định và phối hợp: Thường dùng chữa thiếu máu, thận gan yếu, thần kinh suy nhược, ăn ngủ kém, và là thảo dược trị  đau nhức xương khớp , . Có nơi còn dùng củ và thân lá của cây để chữa cảm sốt, cảm nắng, sốt rét. Có người còn dùng dây sắc lấy nước cho phụ nữ sinh đẻ thiếu sữa uống cho có thêm sữa. Cây lá cũng được dùng đun nước tắm và rửa để chữa lở ngứa. Người ta còn dùng củ chữa cơn đau dạ dày.

Cách dùng: Thường dùng mỗi ngày 12-20gram dạng thuốc sắc. Có thể nấu cao hay ngâm rượu uống. Cành lá dùng với liều lượng nhiều hơn. Người ta cũng thường chế Hà thủ ô trắng cũng như Hà thủ ô đỏ.

Đơn thuốc: Bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức lực, chữa đau lưng nhức mỏi ; giúp ăn ngủ được: Đậu đen 50gram, Đậu đỏ 10gram, Đỗ trọng dây 50gram, Ráng bay 15gram, Củ sen 50gram, Bố chính sâm 15gram, Hà thủ ô trắng (sao muối) 50gram, Phục linh 15gram. Các vị hiệp chung, tán làm viên hoàn, mỗi lần uống 3gram, ngày uống 3 lần. (Kinh nghiệm ở An Giang).

Kiêng kỵ: Không dùng Hà thủ ô trắng đối với người hư yếu, tạng lạnh, đồng thời kiêng ăn tiết canh lợn, cá, lươn, rau cải, hành tỏi.

Đọc thêm